if

Rothenie się coś pomyliło, sauna IF ogrzewa max. do 65 oC (nie do 90, wilgotności się tam w sumie nawet nie mierzy, bo nie ma pary wodnej, jedynie ewentualnie nasz własny pot, wilgotność na poziomie pokojowym) i nie bierze się w trakcie trwania pojedynczej 1h sesji prysznica. Promienie ogrzewają ciało do 4 cm wgłąb skóry, być może 'topią' go, a [...]

Mnie już po mililitrze nieźle mdli, mimo, że tam tylko 5,4mg johy. Ja bym zaczął na twoim miejscu od 0,5ml, żeby wyczuć dawkę. Aha, bij to przy niskim poziomie insuliny we krwi - z godzinę przed śniadaniem. Dobrze w ogóle przejść na IF do johy.

Z primus jest chyba czysty clen bez yohy? Jakie laby maja jescze z yoha? Czy ta yoha tu i tak roboty nie robi? Joszka musi isc z dala od ww .tak wiec zalezy jesli lecisz np if to super sprawa z joszka taki mix . Poza tym joszka ma ten plus ze poprawia profil lipidowy.

(...) Duza czesc swojego zycia nie jadlem sniadan. Nie czulem glodu to nie jadlem. Jest to blad, ale to tez kwestia przyzwyczajenia organizmu. Brak śniadania nie jest błędem, to mit. Poczytaj artykuły na ten temat na PoTreningu. Liczy się całość diety w ciągu dnia, a nie zjedzenie czegoś (lub nie) o określonej porze. W dziale IF masz ludzi, którzy [...]

[...] nowych projektów od początku roku startuje a jak zawsze jesteśmy w głębokiej dupie z realizacją :)). T-steron się rozkręca bo od 2 dni żona nie może spokojnie zmyć podłogi , if you know what i mean . Niby nic dziwnego w tym wieku ale licząc ze już 5 lat mieszkamy razem to takie akcje już mi przeszły a tu proszę :)). Żona też nie narzeka. T-burner [...]

WITAM Na wstępie dziękuję SFD.pl za możliwość przetestowania nowości na rynku: T-Steron T-Burner firmy BERSERK LABS DANE: i coś o sobie -Wiek: 37 lat -Staż treningowy: 24 miesięcy. 19 lat temu ćwiczyłem ok 3 lata na siłowni „piwniczanej”. W miarę regularnie, jednak bez diety, supli. Sam plan to ciągle to samo (był to Split 3x tydzień). Oczywiście [...]

[...] różnych. Począwszy od zwykłych, nieodczuwalnych w DNT, podkręcających trochę treningi w DT, przez mocno odczuwalne, a skończyszy na tzw siekierach. Ten spalacz zakwalifikowałbym do tych pierwszych. Jest to wg mnie idealny suplement na początku redukcji. 3 tabsy sugerowane przez producenta, są wystarczające. Zwiększyłem dawki, do 4 i potem [...]

hadesik mam do ciebie male pytanie czy miedzy kolejna dziłą RYZU jadles cos czy tylko jechales na samys ryzu. jak mozesz opisz mi to dokladniej tez jestesm "szczurem" iprobuje lapac mase ale slabo mi to idzie wiec kieruje sie do ciebie za!!! it's aeroplane , it's supermen NO it's SOg for Hadesik If You Can't Prove It Here... Just [...]

[...] High School. Colby told at least one friend that he received a concussion in the Sept. 15 game. Creatine is an amino acid compound that, according to several scientific studies, helps build muscle by allowing athletes to work out longer. Unlike other substances for which performance enhancement is claimed -- such as ephedrine, anabolic [...]

Witaj Głodówki mogą wywierać różny wpływ na nasz organizm. Czasami pozytywny, a więc wymienić tutaj można chociażby redukcje tłuszczu czy odciążenie układu pokarmowego a w wielu przypadkach negatywny, gdyż spowalniamy w ten sposób przemianę materii i doprowadzamy do braków cennych składników odżywczych. Jeśli restrykcje kaloryczne trwają długo to [...]

test IF you HIT ME we will hit you back HARDER !!!

Ja jem w podobnych godzinach jak Spamerka :-) Byłam teraz na redukcji, nie planowałam IF i nie stosuje się dokładnie do tych zasad. Zrezygnowałam ze śniadania, bo nie miałam czasu, żeby je zjeść. Pierwszy posiłek jem o 11.00, a ostatni wypada różnie, w dnt zazwyczaj między 20-21, natomiast w dt zdarza się nawet o 22.00 ze względu na to, że zawsze [...]

Jajo 65 gramowe ma 8,4 grama białka 7,3 grama tłuszczu i 0,5 grama węgli!! "If I always do what I have always done I will always get what I have alway got" Decool

Powiedziałem sam ,że to głupota ,że przestałem brać.. ;) nie musisz mi tego uświadamiać . Ehh czyli kolejna przerwa od siłki . I sprawa IF dieta jem/nie jem czy podczas brania antybiotyku będę mógł ją stosować? Antybiotyk osłabia a na tej diecie podczas fazy nie jem wiadomo nie tryska się energią:P A druga sprawa ,że antybiotyku chyba nie bierze [...]

[...] stabilnym ramieniu będzie pracował podczas obniżania tułowia co ma miejsce podczas siłowania. Nie będzie jednak mięsniem decydujacym o sile ruchu. Świetnie Niunio opisałeś kolejność mięsni- jesteś prawdziwym zawodowcem. Szkoda tylko, że wyłacznie krytykujesz, choć muszę przyznać,że często konstruktywnie. Power comes from God, if you believe...

[...] Daję teraz w ramach PW - 20 mg joszki, 400 mg koffy i 6 g aakg. Bardzo dobrze działa na mnie taki mix. Zapodaję całość 0,5 godziny przed treningiem. Daję na czczo, przy if-ie i treningu najczęściej rano taki schemat mi akurat pasuje Nie rozrabiam, tylko nakładam 2-3 miarki na łyżeczkę, zjadam i popijam wodą. Myślę, że taki sposób łatwiejszy [...]

"Redukcja", można powiedzieć, że na IF %) Różnica ok 5kg w 6 miechów /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ebcd42ef1a114df5ae6e0c2a0d83ab36.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0984e10b6ff444a5a6bdb11ea0a445f6.jpg Zmieniony przez - Batista. w dniu 2013-05-22 22:44:46

ja na IF przy 5g ww i wiekszej podazy kcal niz na ckd mam sporo mniej wody podskornej, moze kogos to zainteresuje :-D

probowal ktos z was splitu na if przy redukcji?

3-4 razy tygodniowo czy łącznie na if? :)